【週末15分】冷蔵庫の「春のデトックス」！自分を大切にすることが、一番の節約になる理由。

「いつか食べる」の正体は、おみやげの迷子？

冷蔵庫の奥や棚の隅っこ。旅行先で買った調味料や、いただきものの料理キット、眠っていませんか？

特に海外のおみやげは、日本の包装に比べて簡易な場合も多いです。

これは、湿度の高い日本との環境の差。

だからこそ、なおのこと「早めに美味しくいただく」のが一番の贅沢です。

そんなときは、ぜひスマホの翻訳機能を使ってみてくださいね！

最大の供養は「すぐに食べて感想を贈ること」

おみやげなどのいただきものを、一番いい形で活かすコツ。 

それは、いただいてすぐに食べて、その様子を写真に撮り、感想と一緒にお相手に送ることです。

お相手にとっては、あなたの喜ぶ姿が何よりのプレゼント。

自分で買ったおみやげも同じです。

家族で旅の写真を振り返りながら「買ったら、食べる！」
これで旅の思い出が完成します。

また、最近は食のセレクトショップも多く、プチ贅沢に奮発することもありますよね。 

大切にしすぎて期限を切らしてしまうのは一番もったいないこと。

「新鮮なうちに、最高に美味しい状態でいただく」のが、自分への一番の贅沢ですよ

「期限が切れても、自分なら食べられる」という罠

「多少切れていても食べられるでしょ！」というお気持ち、よく分かります。

私も超厳密でなくても……と思う反面、こう考えてほしいなと思うことが2つあります。

① お客様に出せないものを、自分に食べさせていませんか？

特にお母さんは、家族や周りのことを優先するのが当たり前になりがちですよね。
「人には出せないけれど、自分が食べて片付ければいいや」 もしそんな風に思っているなら、少しだけ立ち止まってみてください。

無自覚に小さな我慢を溜め込むのは、もうしなくてもいいんやで、と伝えたいんです。

「自分をもてなす気持ち」を後回しにすることは、毎日を頑張るための心のエネルギーを、少しずつ削ってしまうことにもなるから。

どうか、誰よりもあなた自身を大切にしてあげてくださいね。

② そもそも「買いすぎ」に気づくチャンス

期限切れを見つけたら、それは購買サイクルを変えるサインです。

ここで気をつけたいのが、期限が近いからといって、ジャブジャブと必要以上に使い切ろうとすること。

無理に消費しようとして、味が濃くなりすぎたり、お腹が苦しくなったりするのは、なんだか本末転倒ですよね。

• 特売でもストックを買いすぎず、「期限内に美味しく食べられる量」だけを買う。
• 新しい調味料は、割高に感じても小さいサイズから試して、自分の好みに合うか確認する。
• もし余りそうになったら、無理に使うのではなく、昨日のブログのようにアレンジ調理で「別の美味しさ」として賢く活用しましょう。
  
  

冷蔵庫がパンパンすぎると、中身を探す手間だけでなく、余計な電気代もかさみます。

中身を整えることは、お財布にも、地球にも、そして自分の心にも優しいことなんです。

週末、15分だけ向き合ってみませんか？

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3月9日は「サンキューの日」

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