片づけが終わる気がしない…。そんなときは○○しよう!

大阪 豊能町の整理収納アドバイザー・『片づけ心理学®』 インストラクターの東好美です。
ひとりで片づけをすすめているときって、「やってもやっても終わる気がしない」って落ち込んでしまうことありませんか? そんなときにちょっとした工夫で、気持ちを立て直すことができるんです。
行動しているのに落ち込むのは…?
一日一捨てや、不要品の処分。いるモノ・いらないモノ、整理をして分けることは少しずつしている。でも、どこに収納したらいいのか分からなくて、出したモノをまた戻す日も。はぁ、一向に進んでいる気がしない。いつになったら、片づけが終わるんだろう。
こんな風に落ち込んでしまったことってありませんか?
実は、今の住まいに引っ越す前、5~6年前のわたしもそんな状況でした。「新しい住まいに持っていきたいモノはどれ?」と家中のモノの整理をしていましたが、新居ですっきり暮らすなんてカンタンじゃないよね、と思っていたんです。
ゴールが果てしなく遠いと感じていたから、そこに到達できる自分を想像できずに、落ち込んでいたんですよね。
でもね、出来る気がしない。と思いながら行動するなんて、楽しくない!
そこで、「手放したモノ」や「今日取り組んだこと」に注目してみよう! と視点を変えてみると、「今日も一歩すすんだ!」と、楽しい気分で一日を終えられるようになったんです。
”出来たことに目を向ける”
ほんの些細なことですが、視点を変えるだけで、片づけという長い道のりを着実にすすめられるようになります。今現在、片づけに取り組まれているかたは、ぜひ「出来たこと」に注目してみてくださいね。
「今日もこれだけできた! わたしってすごい!」そう思えるだけで、ぐんとモチベーションが変わってきますよ。
頑張っても、頑張ってもやっぱり終わる気がしない…というかたは、訪問片づけサポートでわたしと一緒に片づけしてみませんか。
大阪府豊能町を中心とした北摂地域で、片づけサポートを行っています。片づけのプロが、あなただけのオーダーメイドの片づけをご提案します!ぜひ、お気軽にご相談くださいね。
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