整理収納アドバイザー直伝！捨て活・1日1捨の効果を劇的にUPさせるコツ

大阪 豊能町・箕面市の整理収納アドバイザー・『片づけ心理学®』 インストラクターの東好美です。

自宅の片づけを始めたい方に人気の「捨て活」や「1日1捨」ですが、片づけのプロである整理収納アドバイザー目線で見ると、その効果を5倍10倍にUPさせている方と、そうでない方を見かけることがあるんです。

その捨て活は、本当に前に進んでいるの？

インスタで#捨て活のタグで検索してみると、たくさんの投稿を目にします。

その投稿、
実は整理収納アドバイザー目線で見ると、
大きく２つのタイプの捨て活があるんです。

例をあげるとこんな感じです。

効果が5倍10倍になる捨て活	効果がゆっくりな捨て活
履かない新品の靴下	穴があいた靴下
使いにくい洗濯ばさみ	ボロボロの洗濯ばさみ
使う気のないサンプル	使い切った商品のパッケージ
行かないお店のスタンプカード	期限切れクーポン

効果が劇的にアップする捨て活と、
そうでない捨て活の違いは何でしょう？

効果がゆっくりな捨て活は
生活ごみを捨てているのに対して、

効果が5倍10倍になる捨て活は
使えるけれど使っていないモノに向き合っているんです。

日常生活を送るうえで、発生した生活ごみを捨てることは大切です。でも、それは「すっきり整った家にするために行う」というよりも、単なる日々の暮らしにしかすぎません。

これまで意識していなかった「捨てる」という行為に注目することで、次に繋がればいいのですが、ただ生活ごみの記録を重ねても、その場にとどまっているだけなのです。

現状が、ごみ屋敷なのだとしたら、生活ごみを捨てることも大きな一歩になりますが…。

そうでないのだとしたら、
捨て活で、よい変化を生み出したいのではないしょうか？

もちろん、
YES！ですよね！

あなたが、よい変化を生み出し大きな一歩を踏み出したい、捨て活の効果を5倍10倍にしたい！と思うのなら、

使えるけれど使っていないモノや
使っているけれど小さなストレスを感じるモノ
どこにしまったかさえ忘れ去られているモノが

当たり前の顔をして、あなたの家に居座っているこれらのモノに向き合ってみましょう。

こういったモノ達の存在に気付き、向き合い、今後の暮らしのなかでどうするか決めていくこと。

それが、効果を5倍10倍にする捨て活なんです。

捨て活をしても大して変化がなかった。
片づけで人生が変わるなんて大袈裟。

そう感じているのなら、あなたの伸びしろにはまだまだ余裕がありそうです。

捨て活の効果を5倍10倍に跳ね上げ、暮らしや人生の価値観まで変えてしまう片づけの話しは、『片づけ心理学®』の講座でお届けしています。

使えるけれど、使っていないモノを手放すのって罪悪感が…という方も、捨て活を始めて暮らしが整ってきたスピードを加速させたい！という方も、片づけと心理学ってどういう関係？という方も。

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